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Évacuer le STRESS et éviter L'ÉPUISEMENT
PAUSES MIEUX-ÊTRE
30 techniques simples pour mieux prendre soin de toi au quotidien
Au menu: Méditations guidées, Yoga, Qi Gong, Automassages, exercices de respiration et plus encore
Photo de RDNE Stock project: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/gens-amis-hommes-femmes-7551758/
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Augmenter la Confiance en soi d'un enfant anxieux
25 exercices simples pour développer la CONFIANCE EN SOI d’un enfant anxieux
Photo de Matheus Bertelli: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/fille-accrochee-a-une-balancoire-573266/
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Souffrir MOINS souvent et MOINS longtemps
Le livre qui m'a sauvé la vie en 2021
Découvre 15 techniques simples pour sortir gagnant-e des épreuves inévitables de la vie
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Sois HEUREUX-SE au quotidien MALGRÉ les épreuves inévitables de la vie
10 RACCOURCIS ÉTONNANTS pour éviter L'ÉPUISEMENT et être HEUREUX-SE au quotidien.
En moins de 2 minutes, savoir si mes enfants savent reconnaître le DANGER
Découvre 30 coloriages pour apprendre la PRUDENCE à tes enfants en vous AMUSANT
Utiliser des CHANSONS pour transmettre de BONNES VALEURS à tes enfants
10 chansons pour favoriser le développement sain de l'enfant: L'estime de soi, le partage, l'expression saine des émotions, le respect, etc.
BOUGER PLUS dans le PLAISIR
30 façons simples et amusantes de BOUGER PLUS
MIEUX DORMIR
30 techniques simples pour enfin MIEUX DORMIR
Photo de Polina Kovaleva: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/femme-lit-a-l-interieur-dormir-6541163/
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Aider mon enfant à STOPPER SES CRISES
12 leçons claires et marches à suivre pas à pas qui ont aidé des milliers de familles à retrouver l'harmonie!
Soulager mes MAUX DE DOS
Mes techniques préférées pour soulager mes maux de dos
Photo de Karolina Grabowska: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/bureau-montre-sans-visage-brouiller-4506113/
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