La gratitude, le raccourci pour être heureux-se

Façons de faire une DIFFÉRENCE en multipliant la

Quelques bénéfices de la GRATITUDE

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La gratitude augmenterait le bonheur

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La gratitude améliorerait le système immunitaire

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La gratitude aiderait également à faire baisser l’hormone du stress, le cortisol.

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La gratitude aiderait à réduire les facteurs inflammatoires impliqués dans les maladies chroniques. Elle améliorerait également la santé cardiaque.

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Complète une phrase et fais une

✔ Ouvre ton cellulaire
✔ Mets-le à L'HORIZONTAL
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